COURS COLLECTIF: Adultes et Séniors


La Sophrologie est une méthode de relaxationdynamisante et ressourçante, qui peut être utilisée dans son quotidien. 

 

Pour améliorer sa gestion du stress, ses émotions, ses fatigues passagères, pour activer ses pensées positives en apaisant son mental, une pratique régulière est conseillée. 

 

L'énergie du groupe accompagne une bonne intégration des séances et motive dans ses propres pratiques individuelles. 

 

ANNÉE SCOLAIRE 2019-2020

 

 JOURS: Lundi ou Jeudi

  HORAIRES: 19h15 / 20h45

 

              LIEU: Annecy / La Balme-de-Sillingy. 


STAGE SOPHROLOGIE ET MÉDITATION


                   Étudiants / Adultes / Seniors

 

         Se Relaxer. Se Ressourcer. Devenir Autonome. 

 

   Durée: 2h00

   Jours/Heure: Samedi 12 Octobre 2019 / Samedi 4 Avril 2020

                10h30-12h30  


ATELIERS A THÈMES (Voir Agenda)


  • Comment Gérer son stress ?
  • Vivre Mieux ses Émotions
  • Sophrologie Parents-Enfants
  • Découverte de la Sophrologie en milieu professionnel

ME CONTACTER: 

 

SOPHROLOGIE TOUS PUBLICS

 09.83.20.91.78

 

sophropourtous.ch@gmail.com