ENTREPRISE ET SOPHROLOGIE

Parce que l'entreprise fait partie de notre environnement de vie dans lequel nous passons beaucoup de temps, elle a pour mission de développer l'Être en harmonie avec l'Avoir.

 

Ce n'est pas seulement un lieu d'échange financier, c'est aussi un organisme structuré.

 

Des techniques sont alors intéressantes pour maintenir et augmenter la performance de cet organisme d'échange entre les individus.

 

La Sophrologie dans l'entreprise apporte l'autonomie dans différentes situations, mais aussi le retour et le maintien du dynamisme.  




ATELIERS DE GROUPE :

 

Durant ces ateliers, nous pratiquons différentes relaxations dynamiques (Sophrologie Caycédienne), respirations et visualisations positives.

 

Ces ateliers sont adaptables aux temps de travail des salariés dans l'entreprise ou à l'extérieur. Ils peuvent être ponctuels ou permanents.

 

Groupes : 4 à 10 personnes

Durée : 1h00 à 1h30

Fréquence : Une intervention/semaine  OU  Plusieurs jours/semaine selon les groupes.

 

Exemple de séance :

Recentrage, ancrage, protocole d'action pour "réaliser" ses objectifs en confiance.


SÉANCES INDIVIDUELLES ADAPTÉES :

 

La Sophrologie aide à retrouver ses ressources et ses capacités positives. Lors de moments difficiles, stressants ou déstabilisants, elle permets de dépasser ses peurs. Elle permet également d'accompagner des situations quotidiennes dans l'entreprise : réunion, entretien, conférence. 


FORMATIONS A THÈMES :

  • Gérer votre stress dans différents challenges importants pour l'entreprise.

  • S'autoriser à prendre une pause, relâcher pour mieux récupérer.

  • Retrouver la Cohésion d'équipes, l'écoute, la communication, le partage d'informations.

  • Développer la pleine conscience dans son quotidien. Travail, Présence, Efficacité. 

Ces formations à thèmes sont proposées sur plusieurs séances afin d'intégrer les pratiques.

 

Autres choix de thèmes sur demande.


DÉCOUVERTE DE LA SOPHROLOGIE EN ENTREPRISE :

 

Vous ne connaissez pas la Sophrologie ?

 

Vous voulez apporter un espace Bien-Être dans votre entreprise, car vous savez qu'un salarié heureux produit mieux !

 

Je vous propose :

  • Découverte à l'heure : premiers outils rapides

  • Découverte en demi-journée : objectifs et bienfaits de la Sophrologie dans un environnement de travail. Pratique de différents outils.

 RAYONNEZ GRÂCE A LA SOPHROLOGIE !